腋臭患者平时要注意什么

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　　腋臭是一种常见的体征，是指人体腋部产生和散发出的难闻的气味，也称狐臭，是困扰很多年轻女性的一种疾病。为了缓解腋臭的症状，有必要在饮食方面加以注意。那么腋臭患者平时要注意什么呢?下面来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。

　　腋臭患者平时要注意什么

　　1、平时有腋臭尽量不要喝酒抽烟，这些都会加重臭味的，个人卫生很重要，多洗澡勤换衣服，心情平静不要情绪上大起大落都是可以减轻腋臭的。

　　2、腋臭的饮食应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

　　3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味，这也是在狐臭的饮食中应注意的。

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